Thứ Tư, 4 tháng 12, 2019

Chữa mụn nhọt sưng tấy bằng hoa cây gạo

Cây gạo còn gọi bông gạo, mộc miên... là loại cây to cao tới 14-15m và hơn nữa, mọc hoang ở trong rừng, hoặc trồng ở ven đường lấy bóng mát, tại nhiều tỉnh miền Bắc. Lá kép chân vịt với 5-8 lá chét hình mác hay hình trứng, dài 9-15cm, rộng 4-5cm, sớm rụng. Hoa đỏ, nhiều, mọc trên những cànnh nhỏ trước khi có lá non; vào các tháng 3-5 hoa gạo nở rộ đỏ rực màu lửa báo hiệu mùa hè tới. Theo y khoa dân tộc và kinh nghiệm dân gian cây gạo cho các vị thuốc sau:

Hoa cây gạo (mộc miên hoa)

Vị đắng, chát, hơi ngọt, tính bình, có tác dụng làm se, thu sáp, sát khuẩn, tiêu viêm, thông huyết. Người ta thường nhặt những hoa gạo mới rụng, còn vẹn nguyên chưa giập nát, đem về ngắt từng cánh hoa dùng tươi, hoặc phơi nắng nhẹ hay sấy nhỏ lửa cho khô để dùng dần.

Chữa mụn nhọt sưng tấy: Dùng hoa gạo tươi, giã nát, đắp vào nơi nhọt sưng, ngày làm 1-2 lần sẽ hết đau nhức, giảm sưng, mau khỏi.

Chữa ỉa chảy, kiết lỵ: Hoa gạo 20-30g thái mỏng, sao vàng, sắc với 2 bát nước còn nửa bát, chia làm 2 lần uống trong ngày. Hoặc có thể phối hợp với rau má (lượng bằng nhau) thái nhỏ, phơi khô, sắc như trên, khi uống có thể thêm ít đường, chia làm 2 lần uống trong ngày.

Vỏ cây gạo

Trong vỏ cây có chất nhày. Dân gian thường dùng vỏ tươi cây gạo đem giã nát, bó vào nơi gãy xương. Hoặc dùng 15-20g vỏ cây gạo sao vàng, sắc đặc làm thuốc uống cầm máu, thông tiểu tiện và dùng ngậm chữa đau răng.

Hạt gạo

Trong hạt gạo có 20-25% chất dầu đặc màu vàng. đàn bà sau khi sinh con, ít sữa, dùng 12-15g hạt gạo sắc uống làm cho ra sữa.

chùm gửi cây gạo

chùm gửi là loài cây bán ký sinh, có ở nhiều cây chủ (mít, bưởi, na, chanh...), trong quần chúng có nhiều người cho rằng chùm gửi cây gạo có công dụng giải nhiệt, điều hòa huyết áp và tốt cho người bệnh gan, thận... có nhiều người săn tìm mua làm thuốc.

BS. Vũ Nguyên Khiết

Áo dài các thí sinh Bán kết HHHV Việt Nam 2019: Loè loẹt nhưng kém thướt tha hơn hẳn những kỳ trước, càng nhìn càng liên tưởng đến áo dài... Hoa khôi Đại học

Tối 3/12, đêm bán kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 đã diễn ra với các phần thi trang phục, trong đó vòng thi trình diễn áo dài khiến công chúng đặc biệt quan tâm. Và giá các cô gái được khoác lên mình những bộ trang phục truyền thống ấn tượng thì tốt biết mấy, đằng này cô nào cô nấy đều diện tà áo dài kém trội, nhìn 360 độ cũng không thấy góc nào nịnh mắt. Hẳn là, nếu không nói những khuân mặt này đang dự thi cuộc thi sắc đẹp đình đám thì dám lắm, nhiều người sẽ nhầm tưởng đang chứng kiến màn thi thố của các Hoa khôi Đại học.

Áo dài Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019

Những tông màu đỏ/cam/vàng trở nên màu sắc áo dài chủ đạo. Tông màu nổi thì có nổi nhưng lại kém sang, phom dáng cũng không hề tôn đường cong người diện.

Chưa kể, nhiều bộ đơn giản đến mức đơn điệu, không làm bật lên sắc vóc thí sinh.

Những tà áo dài này nếu xuất hiện ở những cuộc thi cấp trường thì e là còn ghi điểm, chứ góp mặt tại sân chơi dung nhan lớn như Miss Universe thì hẳn nhiên chưa đủ tầm rồi!

Cứ như theo một công thức: mỗi chiếc áo dài sẽ gồm 2 màu khác nhau, nên thật khó để công chúng không cảm thấy nhàm khi xem từ bộ trước hết đến bộ cuối cùng.

Áo dài Hoa hậu hoàn cầu Việt Nam 2017

Áo dài các thí sinh tại HHHV Việt Nam 2019: Nhìn như trang phục dự thi Hoa khôi Đại học - Ảnh 5.

Nhìn lại những chiếc áo dài trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, mới thấy kí vãng đã làm tốt hơn hiện tại nhiều. Tuy vẫn chưa thoát khỏi cái mác "sến" hoàn toàn đâu nhưng nhìn chung, mỗi bộ áo dài cách đây 2 năm đều rất lả lướt, tôn dáng.

H’Hen Niê, , Mâu Thuỷ đều diện áo dài dị biệt rõ rệt từ hoạ tiết đến tông màu.

Áo dài Hoa hậu hoàn cầu Việt Nam 2015

Xa hơn nữa là những chiếc áo dài từng được chưng diện 2015. Tuy đơn giản nhưng lại toát lên được nét dịu dàng, nhã nhặn, thanh thoả, trình bày được bản sắc văn hoá Việt.

Áo dài các thí sinh tại HHHV Việt Nam 2019: Nhìn như trang phục dự thi Hoa khôi Đại học - Ảnh 8.

Không thể chủ quan trước 4 lỗi skincare khiến da bạn cứ héo hon, xám xịt suốt cả ngày Đông lạnh lẽo

Trong quá trình skincare, các nàng sẽ khó tránh khỏi những sai trái khiến da xấu đi, thay vì trở thành đẹp hơn nhờ sự trông nom chăm chỉ, dai sức. Điều quan yếu là, các nàng cần nhận biết và rút kinh nghiệm sau những lỗi lầm ấy để công sức skincare được đền đáp bằng một làn da khỏe mạnh, tươi sáng, không tỳ vết. Sang đến mùa lạnh, chị em nhớ tránh 4 lỗi skincare dưới đây để làn da không trở thành khô căng, xám xịt chán đời nhé!

1. Dùng sữa rửa mặt có tính gột rửa mạnh

Một trong những duyên do hàng đầu gây khô da, chính là lọ sữa rửa mặt của bạn. Hãy cẩn thận với những sản phẩm chứa nhiều xà phòng, chúng sẽ rửa trôi lớp dầu thiên nhiên và khiến da khô hơn. Sữa rửa mặt trị mụn cũng là món skincare bạn nên cân nhắc trước khi dùng, bởi theo thầy thuốc Papantoniou tại New York: "Những sản phẩm có chức năng trị mụn thường gây khô da" . Thay vào đó, sữa rửa mặt dịu nhẹ, để lại cảm giác ẩm mượt sau khi dùng mới là lựa chọn lý tưởng cho làn da trong cả mùa Đông lẫn mùa Hè.

Không thể chủ quan trước 4 lỗi skincare khiến da bạn cứ héo hon, xám xịt suốt cả ngày Đông lạnh lẽo - Ảnh 2.

2. Dùng nước nóng để rửa mặt

Vào mùa lạnh, chúng ta thường có thiên hướng dùng nước nóng để tắm và làm sạch da mặt nhưng thầy thuốc Papantoniou khẳng định luôn: "Nhiệt độ nước quá cao sẽ làm mất đi lớp dầu thiên nhiên và dẫn đến tình trạng da khô tróc" . Điều tốt nhất bạn nên làm chính là rửa mặt bằng nước âm ấm thôi, và độ ẩm của làn da sẽ không bị thất thoát nghiêm trọng.

Không thể chủ quan trước 4 lỗi skincare khiến da bạn cứ héo hon, xám xịt suốt cả ngày Đông lạnh lẽo - Ảnh 3.

3. Bôi các sản phẩm skincare sai trật tự

Nếu bạn lầm lẫn thứ tự bôi các sản phẩm skincare, layer loại có kết cấu đặc trước loại mỏng nhẹ, làn da sẽ chẳng được chút lợi lộc nào từ , ngược lại còn dẫn đến tình trạng khô da hoặc bít tắc lỗ chân lông… Hãy layer các món skincare theo trật tự từ mỏng đến dày, cụ thể: toner, essence, serum, kem dưỡng ẩm… Và theo các thầy thuốc, bạn nên kết lại bằng một lớp dầu dưỡng để độ ẩm được khóa chặt, làn da căng mọng được duy trì trong khoảng thời kì lâu hơn: "Dầu nụ tầm xuân hoặc dầu dừa có thể tạo một lớp màng khóa ẩm vững chắc cho làn da, chúng phù hợp để dùng vào ban đêm, đặc biệt là vào mùa đông", theo thầy thuốc Papantoniou.

Không thể chủ quan trước 4 lỗi skincare khiến da bạn cứ héo hon, xám xịt suốt cả ngày Đông lạnh lẽo - Ảnh 4.

4. Bạn dùng sản phẩm tẩy da chết vật lý (dạng hạt)

Sản phẩm vật lý chứa các hạt nhỏ dễ gây xước xát, tổn thương, kích ứng và khô da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm và khô mãn tính. thầy thuốc Papantoniou khuyên bạn nên dùng sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa AHA/BHA, chúng nhẹ nhõm và không khiến da bị tổn thương nếu bạn dùng với tần suất hợp lý (khoảng 2 – 3 lần/tuần).

Nguồn: Self

Thứ Ba, 3 tháng 12, 2019

Chữ “trinh” ở nam giới

Trai tân là trai chưa vợ. Chưa vợ không đồng nghĩa với còn trinh. Chúng ta vẫn quan niệm chữ “trinh” là để chỉ người con gái còn trong trắng chưa biết đến một mối tình nào, chưa từng quan hệ với ai bao giờ. Chữ “trinh” biểu hiện sự quí giá nhất của người con gái. Khi đã mất rồi thì họ bị coi là đồ con gái hỏng hóc.

Theo quan niệm trên thì con trai chưa dan díu với ai, họ hoàn toàn ngây thơ thì họ vẫn được coi là trai còn trinh chỉ có điều người ta lại không gọi là như thế mà gọi là trai tân.

Đứng về y khoa thì ở nam giới không có cái màng da mỏng che phía cửa tay chân. Người ta cũng không cho biết rõ liệu nam giới có còn sót lại di tích gì của cái màng trinh ở nữ không? Do đó không khẳng định nam giới có “trinh”.

Không có cách gì để người khác biết được nam giới đã từng quan hệ chưa mà chỉ có chính bản thân nam giới biết điều này thôi.

Nam giới mất “trinh” là thế nào? Cách khắc phục?

mặc dầu nam giới không có màng trinh, nhưng trong khá nhiều trường hợp nam giới cũng bị ra máu trong lúc quan hệ như nữ giới. Hiện tượng ra máu này đẵn là do nam giới bị đứt dây phanh trong lúc hành sự. do vậy đừng tưởng đàn bà mới khổ vì chuyện mất trinh nhé. Nếu như đàn bà bị rách màng trinh là phổ quát thì nam giới bị ra máu trong lúc quan hệ do đứt phanh hãm không nhiều, nhưng có đặc điểm là nếu xảy ra thì gây đau rất nhiều, gây chảy máu nhiều và có thể bị lại nhiều lần cũng như để lại di chứng gây đau mỗi lần quan hệ về sau.

Phanh hãm (sợi da mỏng tanh phía dưới mặt giữa của quy đầu nơi mà rất nhiều người vẫn nghĩ là bao quy đầu của mình bị hẹp do khi lộn ra vẫn thấy dính cái sợi này lại) đôi lúc cũng gây đớn đau và hốt hoảng cho nam giới. Nếu không có nghệ thuật và chỉ cần làm “trái miếng” thì cái phanh này có thể đứt lìa ra bất cứ lúc nào, đặc biệt trong những lần trước hết thường hay vồn vập và trên một số người có tật bao quy đầu dài, bao qui đầu bán hẹp.

Khi đứt ra cũng giống như rách màng trinh, máu cũng sẽ chảy ra và tự cầm lại sau đó. Khi bị đứt phanh hãm, nếu để tự liền thường làm cho phanh hãm bị sẹo xơ dính co kéo gây đau mỗi khi quan hệ về sau này và một người có thể bị đứt đi đứt lại nhiều lần. do vậy, để tránh bị co kéo phanh hãm cũng như để phòng không bị đau và không bị đứt lại thì tốt nhất các bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh về nam học để hồi phục phanh hãm sớm.

Thủ thuật nối lại phanh hãm rất đơn giản và nhanh gọn, chỉ cần gây tê tại chỗ, phục hình lại cho dây phanh chắc lên và căn chỉnh cho đủ chiều dài là có thể yên tâm về sau không còn vấn đề gì nữa.

GS. Đỗ Trọng Hiếu

Cây tầm xuân làm thuốc

Không chỉ đem lại vẻ lãng mạn cho ngôi nhà, nhiều bộ phận của cây tầm xuân còn có giá trị phòng chữa bệnh. Loại hoa tầm xuân màu trắng là tốt hơn cả.

Hoa: thu hái vào mùa xuân và mùa hè, chữa các chứng:

Nôn ra máu, chảy máu cam : hoa tầm xuân 6g, bạch cập 15g, rễ cỏ tranh 30g. Sắc uống.

Sốt rét : hoa tầm xuân sắc uống thay trà.

U tuyến giáp : hoa tầm xuân 5g, hoa hậu phác 5g, hoa chỉ xác 5g, huê hồng 5g. Sắc uống.

Cảm nắng, cảm nóng . trình bày tức ngực, buồn nôn và nôn, có thể nôn ra máu, môi khô miệng khát, chán ăn mỏi mệt: hoa tầm xuân 3-9g sắc uống.

Hoặc hoa tầm xuân 5g, thiên hoa phấn 10g, sinh thạch cao 30g, mạch môn 15g. Sắc uống.

Hoặc hoa tầm xuân 10g, hoa đậu ván trắng 10g, hãm với nước sôi, chế thêm chút đường phèn, uống thay trà.

Lá: thu hái quanh năm, tác dụng sinh cơ và làm liền nhanh vết thương, chữa các chứng:

Viêm loét chi dưới : lá tầm xuân, không kể liều lượng, nấu nước rửa vết thương.

Nhọt độc sưng nề nhiều: lá và cành non tầm xuân, rửa sạch giã nát với chút muối, đắp lên nơi tổn thương.

Trong các loại tầm hoa tầm xuân, tầm xuân trắng làm thuốc tốt hơn cả.

Trong các loại tầm hoa tầm xuân, tầm xuân trắng làm thuốc tốt hơn cả.

Rễ: vị đắng hơi sáp tính bình, có công dụng thanh nhiệt lợi thấp trừ phong, hoạt huyết và giải độc, chữa các chứng:

Liệt mặt và di chứng liệt nửa người do tăng áp huyết: rễ tầm xuân 15-30g sắc uống.

Chảy máu cam mạn tính: vỏ rễ tầm xuân 60g hầm với thịt vịt già, ăn.

Đau răng, viêm loét miệng: rễ tầm xuân sắc uống hoặc ngậm.

Viêm khớp, liệt nửa người, kinh nguyệt không đều, khí hư và tiểu tiện không tự chủ : rễ tầm xuân 15-30g sắc uống.

Hoàng đản (vàng da do nhiều nguyên nhân): rễ tầm xuân 15- 25g hầm với 60g thịt lợn nạc, chế thêm chút rượu chát chia ăn vài lần trong ngày.

Trị vết thương chảy máu: rễ tầm xuân lượng vừa đủ sấy khô tán bột rắc vào vết thương, cũng có thể trộn với dầu vừng để đắp.

Rong huyết: rễ tầm xuân 30g, ngải cứu già đốt tồn tính 10g, cỏ lọ nồi 30g, tiên hạc thảo 30g. Sắc uống hằng ngày.

Quả: vị chua tính ấm, thu hái vào lúc chín, sấy hoặc phơi khô làm thuốc, chữa các chứng:

Lợi tiểu thanh nhiệt hoạt huyết giải độc; Trị phù do viêm thận: quả tầm xuân 5g, táo tàu 3 quả. Sắc uống.

Hoặc quả tầm xuân 20g, đại hoàng 3g. Sắc uống chia 3 lần trong ngày.

Tiểu tiện khó khăn: quả tầm xuân 10g, mã đề 30g, biển súc 30g. Sắc uống.

Lương y Đình Thuấn

Kỳ Duyên sắm đôi sneakers hoa cúc chục triệu: Mừng rớt nước mắt nhưng chỉ mong nó "cũ nhanh lên cho tôi nhờ"

Là một trong những người đẹp chuộng đồ hiệu và không ngại những thiết kế phá cách và cá tính nhất, dĩ nhiên đôi - đôi giày đang gây bão trong cộng đồng mê say sneaker, chẳng thể tuột khỏi tầm ngắm của Kỳ Duyên.

Kỳ Duyên vừa mới san sẻ trên trang cá nhân hình ảnh đập hộp đôi Air Force 1 x PEACEMINUSONE Para-noise đang nổi đình nổi đám của G-Dragon. Cầm trên tay đôi giày mà nàng Hậu thời thượng mừng rớt nước mắt.

Kỳ Duyên sắm đôi sneakers hoa cúc bạc triệu: Mừng rớt nước mắt nhưng chỉ mong nó

Sở hữu cả kho sneaker đến các giáo đồ sành sỏi cũng phải ngả nón ái mộ, nhưng chưa có đôi giày nào khiến Kỳ Duyên phải "rớt nước mắt" như vậy.

Kỳ Duyên san sẻ hình ảnh đôi giày bạc triệu với niềm yêu thích không hề nhẹ, cô cũng là một người đẹp sở hữu đôi giày này trước hết tại Vbiz.

Kỳ Duyên sắm đôi sneakers hoa cúc bạc triệu: Mừng rớt nước mắt nhưng chỉ mong nó

Kỳ Duyên còn vui vẻ tiết lộ mức giá về tay của giày hoa cúc đình đám này trên trang cá nhân: "Giá về tay là 17 triệu nha em, size càng nhỏ giá càng mắc. Size chị là 39, size to cỡ 42 43 tầm 14 triệu".

Nếu nhìn qua thì cứ tưởng đôi giày chỉ có hoa văn vẻ cúc đơn thuần, nhưng ẩn sâu bên trong lớp da đen ấy lại là một điều bất thần đủ khiến bất kỳ giáo đồ nào cũng chết mê chết mệt. Đi một thời kì, lớp da đen sẽ bong ra, để lộ lớp sơn nghệ thuật bên trong độc đáo, duy nhất, không đôi nào giống đôi nào. cho nên nên Kỳ Duyên mới náo nức cho rằng chưa đôi giày nào mong nó nhanh cũ như đôi này.

vững chắc chỉ vài ngày nữa thôi là người hâm mộ sẽ được ngắm pha lên đồ chất lừ của Kỳ Duyên cùng đôi sneaker siêu độc này.

50% số ca mổ phụ khoa tại BV Bạch Mai theo phương pháp nội soi

Mổ nội soi cắt tử cung hoàn toàn là một kỹ thuật khó trong phẫu thuật phụ khoa cũng đã được triển khai tại đây từ năm 2014.

thông báo trên được GS.TS Ngô Quý Châu- Phó Giám đốc cáng đáng điều hành Bệnh viện Bạch Mai đưa ra tại Hội nghị khoa học Sản phụ khoa, tương trợ sinh sản được tổ chức nhân Lễ kỷ niệm 50 năm thành lập Khoa Phụ- Sản của Bệnh viện Bạch Mai ngày 29/11.

Các đại biểu tham gia Hội nghị khoa học Sản phụ khoa, hỗ trợ sinh sản tổ chức ở Bệnh viện Bạch Mai

GS.TS Ngô Quý Châu cũng nhấn mạnh, trong những năm qua Khoa Phụ - Sản đã phát huy thế mạnh của bệnh viện đa khoa hạng đặc biệt, phối hợp chém với các chuyên khoa Hồi sức tích cực, Gây mê hồi sức, chẩn đoán hình ảnh, huyết học truyền máu… điều trị và cứu sống nhiều trường hợp tai biến sản khoa có kết hợp với bệnh lý phức tạp, kèm theo nhiều biến chứng nặng nề từ các khoa lâm sàng trong bệnh viện cũng như từ các bệnh viện chuyên khoa, tuyến dưới và không ít các bệnh nhân được chuyển đến từ các bệnh viện tuyến trung ương khác.

Bên cạnh đó, các bác sĩ của Khoa Phụ - Sản đã cùng phối hợp với Khoa Nhi cứu sống được nhiều ca sinh non yếu trên nền các bà mẹ có bệnh lý nặng.

Cùng với đó, Khoa Phụ - Sản đã triển khai thành công các kỹ thuật thụ tinh trong ống thử với hệ thống trang thiết bị theo tiêu chuẩn Châu Âu, mang lại niềm hạnh phúc cho hàng nghìn cặp vợ chồng vô cơ hiếm muộn…

Tại Hội nghị khoa học Sản phụ khoa, tương trợ sản xuất, các chuyên gia đầu ngành về lĩnh vực này đã mang đến nhiều vắng khoa học về các chủ đề như thuyên tắc ối tĩnh mạch trong giải phẫu phụ khoa; HPV và ; thực trạng sản phụ mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống tại Khoa Phụ sản, bệnh viện Bạch Mai... Các khuyến cáo của Hội Sản phụ Khoa Pháp về chảy máu sau sinh, quản lý tử cung có sẹo sau mổ cũ...

Chia sẻ thông tin về bệnh ung thư cổ tử cung, PGS.TS Lưu Thị Hồng- Giảng viên Đại học Y Hà Nội cho biết, tại Việt Nam ung thư cổ tử cung xếp thứ 2 trong các loại ung thư của nữ giới với tỷ lệ 17,3 trường hợp mắc trên 100.000 phụ nữ. Loại ung thư này cũng là nguyên cớ gây tử vong xếp hàng thứ 2 trong các loại ung thư ở đàn bà với tỷ lệ 13,5 trường hợp trên 100.000 ca mắc.

Mỗi năm tại Khoa Phụ sản- Bệnh viện Bạch Mai có khoảng 8000 sản phụ đến sinh con Ảnh minh hoạ

PGS.TS Lưu Thị Hồng cũng đưa ra thông tin, nhiều trường hợp phụ nữ được cứu sống từ các biến chứng liên quan đến sinh đẻ nhưng sau đó có thể mắc và tử vong vì các bệnh ung thư phụ khoa khác, bao gồm cả ung thư cổ tử cung.

Các yếu tố tiện lợi cho ung thư cổ tử cung ở phụ nữ là quan hệ tình dục trước 17 tuổi, quan hệ dục tình với nhiều người, sinh nở nhiều lần, viêm sinh dục do virus HPV, suy giảm miễn nhiễm, yếu tố nội tiết...

Theo PGS. TS Phạm Bá Nha- Trưởng Khoa Phụ sản, Bệnh viện Bạch Mai, Khoa Phụ sản lần đầu được thành lập năm 1929, và được tái thành lập năm 1969. Trải qua 50 năm xây dựng và phát triển, tới nay Khoa Phụ sản đã có những bước phát triển vượt bậc cả về nhân công, cơ sở hạ tầng.



Khoa hiện có 7 đơn nguyên gồm: Phòng đẻ, Phòng sản bệnh – Hậu sản – Sơ sinh, Phòng khám, phòng tái khám, phòng điều trị phụ khoa – hậu phẫu, phòng tự nguyện và Đơn vị tương trợ sinh sản. Về trình độ chuyên môn trong 26 bác sĩ, trên 90% các bác sĩ có trình độ sau đại học 1 phó giáo sư, 3 tấn sĩ, 8 bác sĩ chuyên khoa II.



Khoa Phụ Sản là cơ sở thực hiện của Trường Đại học Y Hà Nội, của trường Cao đẳng Y Bạch Mai, đào tạo tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa I, chuyên khoa II, thạc sĩ, thầy thuốc... đồng thời Khoa cũng là cơ sở chuyển giao công nghệ cho tuyến dưới, thẳng hội chẩn chuyên môn, giải quyết các cảnh huống khẩn cho các địa phương khi cấp thiết.

thanh bình