Từng có quá khứ béo ú, đen nhẻm nhưng Song Hye Kyo đã lột xác thành nữ thần làng giải trí nhờ những tuyệt chiêu gì?

là một trong những mỹ nhân hàng đầu làng giải trí Hàn Quốc nói riêng và châu Á nói chung. Mỗi khi xuất hiện cô lại khiến dân tình trằm trồ vì quá xinh đẹp. Vậy nhưng ít ai biết rằng trước đây Song Hye Kyo cũng từng có kí vãng đen nhẻm, thân hình béo ú.

Vậy bạn có thắc mắc Song Hye Kyo đã làm thế nào để đạt được đỉnh cao dung nhan như hiện tại? Đó là bởi cô đã áp dụng những thủ thuật sau.

1. Uống nước chanh để

Một trong những công thức giảm cân thần kỳ mà Song Hye Kyo từng san sẻ với người ngưỡng mộ chính là việc: Uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày. Đây là công thức cô từng được chuyên gia dinh dưỡng khuyên áp dụng theo tỷ lệ ½ quả chanh pha với 1 lít nước chín. Nước chanh có chứa nhiều vitamin, acid citric giúp thanh lọc thân và đào thải độc tố, đồng thời còn giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa.

2. Chăm tập thể dục và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài công thức uống nước chanh pha loãng Song Hye Kyo còn để ý đến việc xây dựng chế độ sinh hoạt và tập tành hợp lý. Cô thường hạn chế uống nước có ga, đồ ăn vặt và thuốc lá. Thay vào đó, cô sẽ tập trung vào những món rau xanh, hoa quả giàu vitamin và tốt cho sức khỏe.

Bí ngô là món khoái khẩu của nữ diễn viên với thành phần giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và canxi, photpho giúp tăng sức đề kháng; ngoại giả bí ngô cũng có hàm lượng chất xơ cao, ít béo, khôn xiết lý tưởng để thêm vào menu giảm cân, giữ dáng.

Bên cạnh đó Song Hye Kyo cũng từng chia sẻ trên 1 chương trình truyền hình cô luôn cố dành thời kì luyện tập 4 ngày/tuần với nhiều bài tập khác nhau như pilate, yoga, spin. Trước và sau khi tập tành cô sẽ dành 20 phút để căng và co giãn cơ. Sau khi tập, cô thường tắm nước nóng để thư giãn cơ bắp.

3. trông nom da kỹ lưỡng

Để có vạn người mê, soi cận cảnh không thấy lỗ chân lông, Song Hye Kyo còn phải xây dựng chế độ trông nom da kỹ lưỡng. Khi rửa mặt, cô ứng dụng quy tắc "ấm trước – lạnh sau" tức là rửa mặt với nước ấm trước để làm giãn nở lỗ chân lông, làm mềm da; sau đó tráng qua với nước lạnh để lỗ chân lông co lại, da dẻ mịn màng.

Sau khi rửa mặt cô sẽ dùng thêm first essence, rồi serum dưỡng ẩm, serum chống lão hóa, kem dưỡng, kem mắt. Cô thường chọn seurm chiết xuất từ nhân sâm vì có khả năng cải thiện các vấn đề về da lão hóa, tăng độ đàn hồi, làm đều màu da.

Ngoài những sản phẩm dưỡng da chuyên dụng, đôi khi Song Hye Kyo còn dùng những loại mặt nạ thiên nhiên. Công thức thường được cô vận dụng đó là: Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong để làm trắng da theo tỷ lệ 1 lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong, trộn đều rồi thoa lên mặt trong 15 phút. Trong khi lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông thì mật ong lại giúp làm đều màu da, chống lão hóa và kháng viêm.

4. Trang điểm nhẹ nhõm sương sương

Song Hye Kyo thường hiếm khi Trang điểm đậm mà chỉ điểm tô nhẹ nhõm sương sương. Một phần vì điều này hợp với hình ảnh và phong cách của cô, một phần cũng bởi lớp makeup nhẹ nhàng sẽ giúp tôn lên làn da căng mịn, không khiến da bị bí bức khó chịu. thường ngày cô chỉ đánh 1 lớp cushion mỏng nhẹ. Sau đó kẻ mắt, chuốt masacra và thêm 1 lớp son môi vậy là khuân mặt đã đủ tươi tắn, tràn trề nhựa sống.

“Chào cờ” vào buổi sáng nói gì về sức khỏe nam giới?

Điều đó có tức thị sự cương cứng vào ban đêm đã diễn ra, cho thấy cơ thể của bạn đang hoạt động khỏe mạnh, thường ngày.

Rõ ràng là bộ não con người sẽ không có nhận thức gì khi đã ngủ. Nhưng nếu nam giới thức dậy mà không thấy có sự cương cứng (hiện tượng “chào cờ”) thì có lẽ họ nên cân nhắc việc gặp thầy thuốc để tìm ra duyên cớ về sức khỏe.

Dưới đây là những giải thích cho thấy việc “chào cờ” vào buổi sáng quan trọng như thế nào đối với sức khỏe nam giới và dấu hiệu nào khiến chúng ta nên lo lắng thực thụ.

vì sao có hiện tượng “chào cờ” vào buổi sáng

Trong ngày, não của chúng ta sẽ phóng thích một chất gọi là noradrenaline, một loai hormone gây ngăn trở cương cứng. Tuy nhiên, khi chúng ta ngủ, não bộ sẽ phóng thích hormone này ít hơn, đồng nghĩa, vào ban đêm “cậu nhỏ” sẽ tự bật đứng lên. Song, việc này diễn ra rải rác trong đêm mà không liên tục.

Hiện tượng “chào cờ” nói gì về sức khỏe nam giới?

Nếu luôn có sự cương cứng trong khi ngủ chứng tỏ rằng lưu thông máu trong thân thể đủ khỏe mạnh cho sự lưu dẫn máu tới dương vật tốt.

thành thử, thật dễ dàng để phát hiện nam giới đang gặp vấn đề gì giả dụ anh ta luôn rứa cương cứng khi quan hệ tình dục mà không đạt được như đợi mong, trong khi đó, mỗi buổi sáng dậy hiện tượng chào cờ vẫn diễn ra thường ngày thì có nghĩa, nam giới đang gặp phải vấn đề về tâm lý, lo âu hoặc chứng trầm cảm ảnh hưởng đến sinh lý mà không phải vấn đề về sức khỏe.

trái lại, nếu nam giới không có sự cương cứng vào giữa đêm có thể do một vấn đề về việc lưu dẫn máu tới dương vật đang có trục trặc. Đây là những điều kiện căn bản để chúng ta phát hiện ra các bệnh hệ trọng đến bệnh tim, bệnh nghẽn mạch máu hoặc cao áp huyết.

lợi. nào từ việc cương cứng vào ban đêm?

Hiện tượng “chào cờ” sẽ tương trợ cho chức năng quan yếu của thân thể: giữ cho dương vật luôn trong dạng khỏe mạnh và sẵn sàng “chiến đấu”. thường xuyên cương cứng trong đêm sẽ giúp mô dương vật luôn mềm mại và co giãn tốt, các cơ khỏe mạnh và được tập tành thẳng tuột.

Các cơ trơn qua đó cũng được thư giãn và kiểm soát lượng máu dồn tới dương vật tốt hơn. Các cơ trơn này còn có tác dụng ngăn việc rút ngắn kích thước của dương vật giả dụ không có sự cương cứng thẳng băng.

Nên làm gì nếu không có hiện tượng “chào cờ”?

Đừng quá lo âu giả dụ bạn thấy có ít số lần “chào cờ” vào buổi sáng. vị, hiện tượng này xảy ra tản mạn từ đêm tới sáng, nên bạn có thể đã có một số lần trong đêm mà tới sáng thì hiện tượng không xảy ra nữa.

Nhưng đáng lo và cần gặp thầy thuốc ngay nếu như bạn không thấy có sự cương cứng vào buổi sáng thức dậy trong suốt vài tháng. Có thể đó là dấu hiệu của sự trầm cảm, găng tay mạn tính hoặc vấn đề tiềm tàng về sức khỏe như các triệu chứng của bệnh tim. Hoặc là dấu hiệu trước hết của sự suy giảm hormone nam giới testosterone.

Thu Trang

( Theo Menshealth )

Trà quế thì là - Bài thuốc quý mùa đông và khi ăn đồ sống lạnh

Đó chính là bí quyết gìn giữ sức khỏe của người Nhật Bản, cùng văn hóa trà đạo với ý thức Hòa, Kính, Thanh, Tịch.

vật liệu chính của công thức trà chính là quế và thì là, đó là những vị thuốc thân thuộc, dễ tìm nhưng có tác dụng trừ hàn, tương trợ tiêu hóa rất tốt.

1. Quế

Sự rét mướt, hương thơm ngọt của quế là không thể lầm lẫn với bất kỳ loại thảo dược nào khác. Quế là một loại hàng hóa quý giá mà được giao tiếp rộng rãi trên khắp thế giới cổ đại và hiện đại. Người ta dùng quế từ rất lâu đời để làm thuốc chữa bệnh, làm hương liệu trong nhiều ngành sản xuất.

Người Ai Cập cổ đại đã đánh giá cao và dùng quế như là một thành phần cần yếu trong hẩu lốn hương liệu để ướp xác. Tại Roma vào những thế kỷ đầu sau Công nguyên, quế có giá trị gấp 15 lần so với bạc và thế kỷ sau đó, nó vẫn còn đắt đỏ. Chỉ có những người rất no đủ ở thời trung cổ châu Âu có thể đủ khả năng dùng loại hàng hóa đắt tiền này, do nhu cầu dùng cao và nguồn cung cấp thấp. Dần dần, quế trở thành phổ thông rộng rãi hơn và có giá cả phải chăng, thích hợp với nhiều xã hội xã hội. Ở nước ta, quế thiên nhiên hiện còn rất ít, đốn là quế trồng, tại Văn Yên, Yên Bái và vùng núi phía Tây Thanh Hóa vẫn còn một số cây quế tổ, tồn tại lâu năm, có giá trị cao đối với truyền thống văn hóa và làm dược liệu chữa bệnh.

3 món trà quế thìa là cho mùa đông và khi ăn đồ sống lạnh.

y khoa đương đại dùng quế làm thuốc chữa các bệnh rối loạn tiêu hóa, cảm lạnh, cảm cúm, viêm nhiễm phổi, lưu thông huyết mạch, do đó làm tăng lưu lượng máu đến bàn tay và bàn chân. Gần đây hơn, quế được chứng minh là có tác dụng giống insulin trong máu và có thể giúp ổn định lượng đường trong máu ở những người mắc đái tháo đường typ 2. Nó cũng có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu, nhưng cần có những nghiên cứu thêm về tác dụng này. Do đó, quế có tác dụng làm giảm đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng của đái tháo đường.

Theo Y học cựu truyền phương Đông, nhục quế vị cay ngọt, đại nhiệt, khí nồng thuần dương. Nhập phế, thận huyết phận, nên có tác dụng bình phế, bổ thận, bổ mệnh môn tướng hỏa bất túc (giữa hai thận là tiên thiên tổ khí, còn gọi là chân hỏa, khi chân hỏa bất túc, không thiêu đốt thực cốc thành chất tinh tướng, tỳ vị suy bại, khí tận mà vong), ích dương tiêu âm tà. Trị cố lãnh trầm hàn (nội hàn ở sâu bên trong), năng phát hãn sơ thông mạch máu, dẫn đạo trăm thứ dược (vị cay có tác dụng phát tán, tính nhiệt giúp thông hành). Khư hàn tà ở dinh vệ, biểu hư tự hãn (dương hư), phúc trung lãnh thống (đau bụng do lạnh), khái nghịch kết khí (khái nghịch do khí bất quy nguyên, quế có tác dụng dẫn hỏa trở về đan điền).

Khi dùng quế châm vào rễ cây, cây đó sẽ bị khô và chết, vì vậy nên quế có tác dụng tức can phong mà trợ tỳ thổ (can mộc thịnh khắc tỳ thổ, vị cay làm tán can phong, vị ngọt làm ích tỳ thổ). Mệnh môn hỏa bất túc, gây tỳ hư, sợ ăn uống cũng dùng nhục quế để trị. ngoại giả, quế còn bổ hư lao, làm minh mục (sáng mắt). Khi dùng nhục quế cần bỏ lớp vỏ khô bên ngoài.

Quế tâm là quế nhục bỏ lớp vỏ trong ngoài, chỉ còn phần giữa. Quế tâm có tính táo, bổ dương, năng tẩu huyết, dẫn huyết, hóa hãn, hóa nùng, nội thác mụn nhọt, đậu sang (dùng cùng đinh hương), ích tinh minh mục, tiêu ứ sinh cơ, bổ lao thương, noãn yêu tất (làm ấm lưng gối), tục cân cốt (làm liền khớp xương). Người ta dùng quế tâm trị phong tý trưng hà, ngực bụng đầy tức, đau bụng do lạnh, cửu chủng tâm thống (nhất trùng, nhị chú, tam phong, tứ quý, ngũ thực, lục ẩm, thất lãnh, bát nhiệt, cửu khứ tọa thống, đều do tà thừa theo lạc mạch của thủ yếu âm tâm, tà chính tương kích, dẫn đến tâm thống).

Cành quế nhỏ được gọi là quế chi. Quế chi có vị cay, ngọt, tính nhiệt, khí bạc thăng phù. Nhập thái âm phế, dữ bàng quang kinh. Có tác dụng ôn kinh thông mạch, phát hãn giải cơ, dẫn phế khí. Quế chi dùng để trị đau đầu do phong tà (không ra mồ hôi, làm phát hãn), trúng phong tự hãn (ra mồ hôi thì chỉ hãn). Quế chi năng điều hòa vinh vệ, vừa làm tà tòng hãn xuất (theo mồ hôi đi ra) và chỉ tự hãn do dương hư.

2. thìa là

thìa là là một loại thảo mộc, cũng như một loại rau dùng làm gia vị trong nấu ăn từ hơn 2.000 năm trước. Trước đây, các thầy thuốc thường dùng để trị cho trẻ bị đau bụng do lạnh, rối loạn tiêu hóa và giúp lợi sữa.

Hoàng đế Charlemagne - vị Hoàng đế trước nhất của Đức (742 - 814) là người đã giới thiệu, mang cây thì là đến với châu Âu. Ở Anh, thìa là trở nên một trong những loại thảo dược thiêng từ thế kỷ X với niềm tin có thể chữa trị tuốt các bệnh. Khi thực dân châu Âu mang thì là vào Hoa Kỳ, tại đó, nó được sử dụng để tương trợ tiêu hóa, súc miệng, làm dịu đau họng, trị viêm lợi, tăng tiết sữa và làm gia vị… Cho đến nay thìa là vẫn được dùng phổ thông để chữa bệnh.

Trong ẩm thực, các món ăn từ cá không thể thiếu gia vị quan trọng, đó là rau thìa là, nhờ có thìa là mà món ăn tăng hương vị, khử được mùi tanh, tương trợ tiêu hóa. Nhật Bản là sơn hà giàu truyền thống văn hóa, trong mỗi bữa ăn hàng ngày đều có cá cũng như một số loại hải sản khác. Đó là những thực phẩm sống lạnh, dễ gây rối loạn tiêu hóa, cùng với văn hóa trà đạo, người Nhật đã dùng trà quế thì là trước khi ăn để làm ấm trung tiêu tỳ vị, điều hòa âm dương, hỗ trợ tiêu hóa.

thì là là loại cây dễ trồng, tại Việt Nam có thể trồng và thu hoạch quanh năm.

3. Trà quế thì là - Bài thuốc quý mùa đông và khi ăn đồ sống lạnh

Với những công dụng tốt của quế và thìa là, hãy học theo cách làm trà quế thìa là vào những ngày đông và khi ăn đồ sống lạnh của người Nhật Bản (xem ảnh) để chăm chút sức khỏe cho gia đình mình.

tấn sĩ - Lương y: Phùng Tuấn Giang (Thọ nghiêm phụ)

Cô nàng mặc đẹp đình đám nước Pháp tiết lộ 3 tips giúp phụ nữ nơi đây diện đồ đơn giản, vừa tiền mà vẫn sang trọng tuyệt đối

Jeanne Damas là một trong những fashion influencer đính đám của nước Pháp. Trên account Instagram với 1.2 triệu lượt theo dõi, quý cô này thường san sớt những tấm hình OOTD khiến cư dân mạng xuýt xoa về độ thanh lịch, tinh tế nhưng không kém phần trẻ trung và sành điệu. Chắc hẳn, Jeanne Damas có trong tay rất nhiều bí kíp lên đồ để hoàn thiện gu thời trang truyền cảm hứng và không để chị em phải tò mò, nàng thơ nước Pháp đã bật mí 3 tips không chỉ cô, mà rất nhiều nữ giới Pháp cũng vận dụng để dù mua đồ với giá bình dân, họ cũng có được những bộ outfit thật sang chảnh.

Jeanne Damas - nàng fashion influencer đình đám nước Pháp.

1. Chọn đồ rộng rãi, thoải mái

"Tôi xoành xoạch sắm những items lớn hơn cỡ người thực tiễn của mình một size. Tôi nghĩ, có một sự thanh tao, thanh nhã nhất thiết khi bạn diện những chiếc áo len hay áo blouse rộng rãi, thoải mái một tẹo. Những chiếc quần jeans tôi thường mặc cũng không quá bó hay đem đến cảm giác chật chội chút nào", Jeanne Damas chia sẻ.

2. Áo khoác họa tiết kẻ ô là item tiệt cho mùa lạnh

Ngoài những kiểu áo khoác trơn một màu trung tính, phụ nữ Pháp cũng rất trọng dụng áo dáng oversized, phủ họa tiết kẻ ô. Item này toát lên vẻ tao nhã và chuẩn mốt nhưng thích hơn, áo họa tiết kẻ ô sẽ tăng thêm nét trẻ trung, nổi bật cho người mặc.

Jeanne Damas bật mí đến bạn một cách diện áo khoác kẻ tuyệt xinh, đó là mix với áo len màu pastel, quần jeans ống đứng và boots da. Nghe đã thấy trẻ trung, sành điệu rồi!

3. Đừng xem nhẹ những đôi boots cao cổ

Theo Jeanne Damas, boots cao cổ mix với váy len quả là một công thức sexy, khoáng đạt. Nhưng đâu chỉ có bộ đôi boots cao cổ + váy len là suýt nữa; khi bạn mix những đôi boots cổ cao với quần jeans hay chân váy ngắn, hiệu ứng gợi cảm vẫn được giữ nguyên và vẻ ngoài còn tăng gấp bội phần sang chảnh.

Đi shopping như Hòa Minzy cũng khổ: Từ tóc mái đến mũ mão, mua gì về cũng phát hiện bị “hớ”

Đi shopping hẳn ai cũng muốn mua được những món đồ ưng ý, giá hời, hợp phong cách. Nhưng nỗi khổ ít ai thấu của các nàng chính là cảnh ngộ mua về rồi mới thấy bị hớ. Và lúc này, có nhẽ Hòa Minzy chính là người thấu hiểu và phản chiếu nỗi đau này rõ nhất.

Minh chứng chính là trong hình ảnh mới đây, lên đồ sương sương đi chơi, chụp cả tá hình sống ảo. Để rồi chỉ ít tiếng sau, khi "được" fan nhắc đã mua đắt, tâm cảnh của Hòa Minzy cũng quay ngoắt, đổi thay 180 độ.

Makeup và lên đồ chuẩn chỉnh, Hòa Minzy náo nức khoe với fan về việc cô đang dùng tóc mái giả.

Sau đó là cả lố ảnh chụp sống ảo, khoe dung nhan xinh tươi với kiểu tóc mới.

Nhưng buồn thay cho Hòa Minzy, khoe tóc đẹp chưa được bao lâu đã được fan ái mộ "mách" cô mua bị đắt. tâm trạng của Hòa Minzy sau đó cũng sụt giảm đi phần nào, chụp ảnh cũng không còn được khoác như ban sơ. Dẫu vậy, cô nàng vẫn cố đãi đằng mái tóc giả này làm từ tóc thật 100%, cũng xịn mịn ra trò.

Vừa nao nức khoe tóc giả xịn mịn không lâu, Hòa Minzy đã buồn thiu vì phát hiện bị mua "hớ".

Chưa dừng lại ở đó, câu chuyện buồn của Hòa Minzy vẫn tiếp tục. Và lần này là chiếc mũ của cô, ban đầu mua giá gốc tới 2,5 triệu đến 2,9 triệu; để rồi sau đó lại phát hiện một hàng khác bán với giá chỉ 600.000 VNĐ. Giống như bao cô gái khác, Hòa Minzy sau đó chỉ đành bùi ngùi tự yên ủi bản thân rằng chiếc mũ cô mua đẹp hơn, kiên cố hơn, phom dáng cứng cáp hơn.

Loại tóc giả mà Hòa Minzy đã sử dụng là loại được làm từ tóc thật, dùng kẹp để đính lên trên tóc. Vì làm từ tóc thật nên chất tóc giá khá mềm mịn, tự nhiên; những cô nàng để tóc mái dài như Hòa Minzy có thể dùng loại tóc mái này để thay đổi hình ảnh. thường nhật loại tóc này thường được bán với giá từ 100.000 VNĐ đến 200.000 VNĐ lên thực ra loại mà Hòa Minzy đã mua cũng không phải quá hớ.

Loại tóc giả mái thưa có đính thêm 1 chiếc cặp nhỏ để cài vào tóc thật.

Hòa Minzy vốn để tóc mài dài nên cô chọn tóc giả mái thưa như 1 cách F5 diện mạo nhanh gọn.

Trước đây Hòa Minzy cũng từng nhiều lần để tóc mái thưa. Cô cũng là người hay đổi thay, thẳng tắp thí điểm những kiểu tóc khác nhau để làm mới hình ảnh.

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link

11 lý do và cách chữa do bị đau khi sex

Nếu bạn đang cảm thấy không thoải mái khi quan hệ, hãy dừng lại một thời kì cho đến khi tìm ra được nguyên cớ gây khó chịu khi làm việc đó. Và để giúp bạn lấy lại cảm hứng cũng như cứu vãn đời sống tình dục, hãy lắng tai một vài lý do và cách giải quyết từ chuyên gia tình dục, tiến sỹ Yvonne K. Fulbright và thạc sỹ Mary Jane Minkin (tác giả cuốn sách A woman’s Guide to Sexual Health).

1. Bôi trơn không đủ

Mặc dù âm đạo của phụ nữ có đặc tính bôi trơn tự nhiên nhưng nếu sự bôi trơn này không đủ do kích thích chưa tới hoặc có thể âm đạo quá “khô hạn” sẽ là duyên cớ gây đau khi quan hệ. Để khắc phục điều này rất đơn giản, hãy nhờ tới sự hỗ trợ của dầu bôi trơn để giúp mọi chuyện diễn ra trơn hơn.

2. Dị ứng với đồ chơi tình dục hoặc các sản phẩm khác trong quá trình quan hệ

Khi nhắc tới chủ đề này, có rất nhiều thứ bạn cần xem xét lại như: công cụ tình dục, dầu mỡ bôi trơn, thuốc xịt thơm vùng kín…Nói về công cụ tình dục, khi nó không xứng hoặc không được vệ sinh, giữ giàng cẩn thận sẽ rất dễ gây đớn đau khi quan hệ dục tình. Các sản phẩm hóa chất khác như dầu bôi trơn, thuốc xịt thơm, nước rửa…bạn dễ dàng mua ở các cửa hàng, thậm chí muốn mua loại rẻ tiền nhất mà không quan tâm tới thành phần, cấu tạo và chống chỉ định sẽ khiến bạn bị dị ứng và gây đau khi “hành sự”.

3. Viêm lông vùng kín

thỉnh thoảng vùng lông bikini bị viêm hoặc mọc ngược nổi mụn khiến bạn khó chịu và gây đau khi ma sát lúc quan hệ. Nếu bạn đang ở trong tình trạng này, hãy dùng các loại kem làm mềm da, dịu nhẹ da và chờ hiện tượng viêm nang lông giảm bớt để không còn gây đau.

4. Quan hệ tình dục sai vị trí

Bạn được biết về rất nhiều tư thế, vị trí và cảm thấy nó thật táo bạo, muốn áp dụng vào đời sống chăn gối của hai vợ chồng, nhưng hãy lưu ý, không phải thứ gì bạn nhìn thấy trên tranh ảnh, hoặc nghe biểu thị cũng hiệp với thể trạng của chính mình. Nếu vợ chồng bạn đang thử một phong thái mà bạn cảm thấy quá đớn đau khi bắt đầu, tốt nhất hãy nói ra với đối phương để dừng lại nếu không muốn phải đối diện với những hậu quả đáng tiếc.

5. Rối loạn chức năng tình dục

mặc dầu điều này không phải quá phổ quát nhưng một số nữ giới (thường ở độ tuổi thiếu niên hoặc 20 tuổi) hay gặp một số vấn đề rối loạn được gọi là co thắt âm đạo. Các cơ âm đạo co thắt trong quá trình quan hệ dục tình và làm cho sự xâm nhập trở thành đớn đau.

Ngoài ra, việc đau khi quan hệ cũng có thể là do các sợi tâm thần xung quanh cửa mình bị tác động. Rất may những điều này hoàn toàn có thể được khắc phục duyệt việc sử dụng thuốc và giảm đau.

6. Kích cỡ của hai bên không tương hợp

Khi đối tác nam giới có “cậu nhỏ” tương đối lớn, “bộ phận” của đôi bên không tương xứng về kích cỡ sẽ gây đau khi có quan hệ dục tình. “Cậu nhỏ” quá khủng, khi xâm nhập sẽ làm cho đàn bà rất đau và điều này chỉ có thể giảm đi phần nào khi phụ nữ được kích thích đủ độ.

7. đàn bà mới sinh con

Sau khi sinh con, giả dụ hai vợ chồng bạn muốn bắt đầu lại việc quan hệ dục tình, điều đó hoàn toàn có thể. Nhưng hãy lưu ý một tẹo về vấn đề thời kì để “cô bé” ổn định lại, nếu không sẽ gây đau khi quan hệ. Một số bác sĩ đưa ra lời khuyên có thể bắt đầu lại hoạt động dục tình sau khoảng 4 – 6 tuần, tuy nhiên thực tại phụ thuộc vào chính cơ thể bạn. Nếu bạn đã thử lại và cảm thấy đau, hãy dừng lại và đợi thêm một thời gian nữa.

8. Mắc bệnh dục tình hoặc bệnh vùng chậu

Những căn bệnh như nhiễm nấm men, u xơ tử cung, viêm vùng chậu… có thể là căn nguyên khiến phụ nữ bị đau khi quan hệ. ngoại giả những căn bệnh khác lây truyền qua đường tình dục như nấm, , lậu… đều có thể là thủ phạm gây đớn đau. Hãy coi xét tình huống mắc bệnh và cần phải tới gặp thầy thuốc để điều trị.

9. Bạn còn trinh

Nếu bạn vẫn còn trinh và lần đầu quan hệ tình dục, việc đau đớn là điều khó tránh khỏi. căn do là do bị rách màng trinh. Ngoài đau, bạn còn có thể sẽ thấy một tẹo máu chảy ra trong lần đầu này.

10. Lâu không sex

Tần suất quan hệ giảm, âm đạo khô thì việc quan hệ gặp khó khăn là điều rõ ràng. Chúng tôi không đề nghị bạn phải ghi lại thời kì hay tần xuất quan hệ của bạn nhưng việc bạn lâu không sex cũng là một căn nguyên gây đớn đau khi quan hệ

11. tức thì nhập cuộc mà không có màn dạo đầu

Việc bạn vội vã, lao ngay vào “cuộc yêu” sẽ rất dễ gây đớn đau, thậm chí còn có thể bị chấn thương. căn do là do cơ thể chưa được kích thích đủ độ, chưa có đủ sự bôi trơn để xâm nhập. Khi thâm nhập sẽ gây ra ma sát lớn và khiến nữ giới bị đau.

K.Trâm

( Theo Marie Claire )