Thời điểm nào thụ thai tốt nhất

Bởi nếu chọn được thời điểm thụ thai tốt thì đứa trẻ sinh ra chẳng những ít bệnh tật mà còn sáng dạ, nhanh nhẹn, khỏe mạnh.

mặc dầu còn nhiều vấn đề chưa được làm minh bạch, nhưng cứ vào kết quả nghiên cứu, không ít chuyên gia cho rằng giai đoạn giao thoa mùa xuân - hạ hàng năm là thời kì thụ thai tốt nhất.

Mùa xuân là mùa vạn vật bắt đầu nảy nở, khí trời ấm áp, khí đất phát sinh. thân con người cũng hưng phấn cùng trời đất, toàn thân cảm giác nhẹ nhõm, tay chân linh hoạt, tinh thần hào hứng, sức lực sung mãn, quá trình chuyển hóa thay cũ đổi mới cũng dần dần vượng thịnh, năng lực và thèm muốn tình dục nhân tiện cũng thuận ứng mà sinh phát. Hơn nữa, ở cả nam giới và nữ giới, serotonin - chất dẫn truyền tâm thần đem lại cảm giác hưng phấn được sản xuất trong não suốt mùa xuân và mùa hè. Với sự gia tăng độ sáng của ánh sáng quạ, việc sinh sản serotonin cũng tăng theo. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy như có thèm muốn quan hệ tình dục nhiều hơn vào mùa xuân - hè.

Tiết trời giữa xuân sang hè tràn trề sinh khí, hoạt lực của tinh trùng và trứng cũng sung mãn. dữ chiếu chếch nên ảnh hưởng của bức xạ ion đối với trái đất cũng giảm thiểu, rất có lợi cho việc bảo vệ hoạt tính lý tưởng của tinh trùng và trứng cũng như sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Thụ thai vào đầu mùa hè thì trong thời đoạn đầu và giữa của thai kỳ, thai phụ tránh được khá nhiều bệnh lý lây nhiễm của mùa đông - xuân nên cũng hạn chế được tối đa những dị tật rủi ro cho thai nhi.

Sau khi thụ thai 3 - 4 tháng, thời kỳ đại não và hệ thống thần kinh trung ương hình thành, lúc này là mùa thu, điều kiện rau cỏ, hoa trái rất phong phú và phong túc, thuận tiện cho việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả người mẹ và thai nhi.

Khi quyết định thụ thai, cần để ý những kiến thức sau: Cần tránh những thời khắc mà vợ hoặc chồng đang bị ốm, thân thể mỏi mệt cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì thân thể không khỏe mạnh, tế bào trứng thụ tinh yếu, thụ thai vào lúc này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Các cặp vợ chồng không nên xác định việc có con vào những kỳ thăm quan, du lịch vì lúc này sinh hoạt bình thường bị đảo lộn, thụ thai sẽ không tốt.

LÊ THỤC ANH

3 bài thuốc dưỡng da bằng thảo dược

Sau đây xin giới thiệu một số bài thuốc dưỡng da bằng thảo dược để các bạn tham khảo ứng dụng.

Bài 1 : ngân hoa 10g, liên kiều 10g, bạch chỉ 10g, xuyên khung 16g, đương quy 16g, kinh giới 12g, táo tàu 12g, thục địa 16g, sinh khương 8g, cam thảo 10g. Cho các vị vào nồi, đổ 1.500ml nước sắc lọc bỏ bã lấy 400ml, chia 2 lần uống trong ngày. Công dụng: chống mụn, chống ngứa, tăng cường dinh dưỡng cho da, hợp với những người da sần nhiều mụn, chất da sạm vàng úa, thiếu dinh dưỡng.

Ngân hoa là vị thuốc chống viêm, trị mụn trên da rất hiệu quả.

Bài 2 : xuyên khung 12g, đương quy 16g, bạch thược 16g, kê huyết đằng 16g, đinh lăng 16g, phòng sâm 16g, hà thủ ô (chế) 16g, xa tiền 12g, long nhãn 16g, ngân hoa 10g, thương nhĩ (sao) 16g, cam thảo 10g. Cho các vị thuốc vào nồi, đổ 1.500ml nước, sắc lọc bỏ bã lấy 400ml, chia 2 - 3 lần uống trong ngày. Công dụng: bổ huyết, tăng cường sự đàn hồi cho làn da, mất nếp nhắn, rất hiệu quả cho người da xanh do thiếu máu, bệnh tim mất ngủ, da xanh sạm nhiều nếp nhăn, thiếu dinh dưỡng sau ốm dậy.

Bố chính sâm là một vị trong bài thuốc uống tác dụng thanh nhiệt, chống viêm.

Bài 3 : sài hồ 12g, đan bì 10g, trạch tả 10g, hoàng cầm 12g, phòng sâm 16g, sâm hành 6g, bố chính sâm 20g, uất kim 12g, hương phụ 12g, ích mẫu 16g, hoàng kỳ 16g, chi tử 10g, rau má 20g, bạch thược 16g. Cho các vị thuốc vào nồi, đổ 1.500ml nước, sắc lọc bỏ bã lấy 400ml, chia 2 lần uống trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt, mát gan, chống ngứa chống viêm. Bài này dùng rất tốt cho những người can khí uất kết, da nóng, mặt nổi nhiều mụn, nước giải vàng, ỉa không thông, hay bị đỏ da, da dày từng mảng. Lưu ý: khi dùng bài này nên kiêng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá và các thức cay nóng.

Lương y Thanh Ngọc

Mừng cho chị em, không cần đến phòng tập gym vẫn có thân hình siêu thon nuột nhờ 4 tips dễ ợt do HLV gợi ý

Theo huấn luyện viên kiêm chuyên gia dinh dưỡng Harley Pasternak, người đã từng làm việc với các siêu sao như Megan Fox, Lady Gaga và Ariana Grande, chị em đích thực không cần tốn công sức, thời gian đến phòng tập gym nhưng vẫn sẽ có được thân hình vòng nào ra vòng nấy, nếu áp dụng những bí kíp siêu đơn giản, nhẹ nhõm dưới đây.

• Đủ chiêu giảm cân để có thân hình chuẩn idol của Red Velvet: Uống nước bí ngô, sữa đậu nành thay cơm hay nhảy dây 10.000 cái mỗi ngày Đọc ngay

1. Đi bộ chính là cách hiệu quả bậc nhất để đốt cháy mỡ thừa

Theo huấn luyện viên Harley Pasternak: "Phòng tập gym là để dành khi bạn cần tăng sức mạnh của cơ bắp, khiến chúng hiện hữu rõ rệt hơn. Thế nhưng, vẫn có mỡ thừa bao quanh những nhóm cơ ấy mà bạn khó có thể nhìn ra" . Vậy nên, nếu muốn loại bỏ mỡ thừa (và không mưu cầu một body múi nào ra múi nấy), huấn luyện viên gợi ý đến bạn bộ môn đi bộ: "Đi bộ sẽ giúp đốt cháy tỉ lệ calo (hình thành do chất béo) cao hơn hẳn so với tập cardio cường độ cao, chạy bộ cũng có tác dụng tương tự" . Một điểm cộng nữa là đi bộ gần-như-miễn-phí, bạn chỉ cần bỏ tiền ra sắm đôi giày thể thao chất lượng và một bộ đồ tập thoải mái mà thôi.

2. Chế độ ăn hợp lý quan trọng hơn rất nhiều so với việc đến phòng tập gym

Một số người đến phòng gym như một sự "chuộc lỗi" sau khi đã ăn quá nhiều hoặc trót sa đà vào thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Nghe có vẻ hợp lý nhưng bản tính, đây là một cách giảm cân, giữ dáng sai lè. Theo huấn luyện viên Harley: "Nếu bạn ăn uống vô tội vạ, chẳng có bất cứ bài tập cardio nào đủ khả năng bù đắp cho điều đó" . cho nên, thay vì đi đến phòng gym một cách mù quáng, bạn cứ chọn một bộ môn thể thao yêu thích và phối hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ quả thì body sẽ khỏe đẹp gấp mấy lần những người đi tập gym chăm chỉ nhưng ăn uống thiếu khoa học.

3. Hãy thử nhảy dây tại nhà

Chỉ cần một chiếc dây nhảy đủ tốt, bạn đã có thời cơ sở hữu thân hình trong mơ rồi. Và bài tập này tiết kiệm thời kì hơn rất nhiều so với việc đến phòng tập gym. Theo huấn luyện viên Janine Delaney, người được mệnh danh là nữ hoàng nhảy dây với 2.6 triệu lượt theo dõi trên Instagram: "Nhảy dây chính là bài tập toàn cơ thể tuyệt nhất dành cho mọi lứa tuổi. Bạn có thể nhảy dây ở bất cứ đâu và nó cũng rất xăm nữa" . Và khi biết đến nhận định khoa học của chuyên trang Science Daily, bạn sẽ càng có thêm động lực để bắt đầu bộ môn nhanh – gọn – nhẹ này: "Nhảy dây liên tiếp trong 30 phút sẽ giúp bạn đốt cháy 650 calo (trong khi chạy bộ là 300 calo/30 phút). 10 phút nhảy dây tương đương với việc bạn thực hành một đường chạy dài 1.6km" .

4. Làm việc nhà

Theo nghiên cứu của StarBrands – một thương hiệu đồ gia dụng nổi tiếng Anh Quốc: Nếu bạn dành ra khoảng hơn một tiếng làm việc nhà mỗi ngày (bao gồm lau nhà, quét sàn, giặt giũ…), bạn có thể giảm được 1kg/tháng. Vậy là một công đôi việc, nhà cửa vừa sạch sẽ thơm tho và vóc dáng cũng được thu gọn, duy trì hiệu quả.

Nguồn: Daily Mail, Insider

Trầm trồ trước 4 mẫu váy cưới của Bảo Thy: Gợi cảm hết nấc, đến bồng xòe đúng chất "Công chúa bong bóng" rồi lại đài các tiểu thư

Đám cưới của Bảo Thy đang là sự kiện thu hút đông đảo sự chú ý của giới truyền thông ngày bữa nay. Vì hạn chế khách mời và cánh phóng viên tham dự nên mọi thông báo về lễ cưới đều nhỏ giọt và khiến dân tình ngóng chờ. Đặc biệt nhiều người tò mò Bảo Thy đã chọn diện váy cưới ra sao trong ngày hôm nay. Theo bật mí từ trước, Bảo Thy sẽ diện 4 mẫu váy cưới và là sáng tạo của NTK Chung Thanh Phong.

Váy đón khách: Váy đuôi cá gợi cảm

trước tiên Bảo Thy chọn diện mẫu váy bằng ren khi đón khách. Thiết kế ôm sát tôn khởi hành cong phối hợp cùng chất ren xuyên thấu nửa kín nửa hở giúp cô dâu Bảo Thy oắt con và gợi cảm hết nấc.

Khi nhìn cận cảnh có thể thấy rõ thiết kế này có nhiều chi tiết hoa văn bằng ren kết hợp cùng những đính điểm bằng đá cầu kỳ, tạo độ nổi bật cho cô dâu. Dáng váy quây kết hợp cùng vải xuyên thấu giúp tôn lên xương quai xanh gợi cảm, bờ vai mảnh khảnh của cô dâu.

Cận cảnh sáng tạo mà NTK Chung Thanh Phong dành tặng cho nữ ca sĩ.

Váy làm lễ: Bồng xòe như công chúa

Nếu chiếc váy đón khách gợi cảm hết nấc thì váy khi làm lễ lại bồng xòe có độ phồng lớn như công chúa. Thân váy được đính kết nhiều viên đá quý để tạo độ trội.

Cô dâu tiến vào lễ đường trong mẫu váy bồng xòe, đồ sộ đúng chất "Công chúa bong bóng".

Mẫu đầm này có phom dáng phồng xoè được đính kết tường tận với các loại pha lê và swarovski lấp lánh như nàng Cinderella bước ra từ truyện cổ tích.

Váy chào khách: thanh tao đài các

Mẫu váy rốt cục mà Bảo Thy đã diện là chiếc đầm chữ A để chào khách mời với phần trễ vai ngang cao nhã đài các.

Váy "quẩy" cùng khách mời

Chiếc váy rút cuộc mà Bảo Thy chọn của NTK Chung Thanh Phong là chiếc váy màu nude, được to điểm chi tiết cúp ngực và phần tay điệu đà. Chiếc váy được thiết kế ôm nhẹ, chất liệu bay bổng giúp cô dâu mới tiện bề chuyển di và "quẩy" cùng dàn khách mời.